 |
|
|
|
|
|
|
 |  |
 |
 |
 |
 |
 |
|
|
|
|
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
SAĞLIK KÖŞESİ “Halk içinde muteber bir nesne yok devlet gibi / Olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi.” Zamanın bütün zenginliklerine ve Osmanlı İmparatorluğunun tahtına sahip olan Kanuni Sultan Süleyman; sağlığın elde edilen tüm nimet ve zenginliklerden daha üstün olduğu çok anlamlı bir biçimde bu şiirle dile getirmiştir.Gerçekten de sağlık mutlu bir hayatın parçasıdır. Hastalık ve sağlık kavramları kültürlere bağlıdır. Bir yörede,toplumun çoğunda bağırsak paraziti varsa,bu durum hastalıktan sayılmayabilir.Sigara içen biri kişi,öksürüğünü sigaraya bağlayıp gerçek nedeninin bir başka şey olabileceğini dahi düşünmeyebilir.Çocuğu ishal olan bir anne,tüm çocuklar ishal oluyor düşüncesiyle bu durumu hastalıktan saymayabilir.Bir sakatlık olarak bilinen ve kundak yapılan çocuklarda çok görülen doğuştan kalça eklemi çıkığı Navajo yerlilerinde çok yaygın olduğundan hastalık olarak kabul edilmez. Eskiler bazı köylerde belli bir yaştan sonra trahoma bağlı körlüklerin kaçınılmaz bir durum olduğuna inanıldığını,ancak devletin etkin trahom mücadelesi ile körlüğün kaçınılmaz bir olay olmadığını anladıklarını belirtirler.Ayrıca pek çok kişi hasta veya yakınması olmadığı zaman kendisini sağlıklı kabul eder. Hastalık ve sağlık kavramları kültüre bağlı olmasına rağmen,insan her yerde insandır ve bu nedenle sağlığının bir evrensel tanımı olmalıdır.Dünya Sağlık Örgütü sağlığı şöyle tanımlanmaktadır:”Sağlık,yalnızca hasta veya sakat olmamak değil bedenen,ruhen ve sosyal yönlerden tam bir iyilik halidir.”Bu tanım artık bütün dünya ülkelerinde kabul edilen bir tanımdır.O halde,kişinin tam sağlıklı olabilmesi için bedenen hasta veya sakat olmaması yetmemektedir.Bu kişinin aynı zamanda ruhen de dengeli olması,sosyal yönden tam bir iyilik hali içinde olması gerekmektedir.İnsanı diğer canlılardan ayıran özelliklerden biri de sosyal bir varlık oluşudur. Yaşamımızın her anında çevremize ki kişilerle ve olaylarla ilgili ve kaşıklıklı bir etkileşim içinde bulunuruz.Bu olayların sağlığımızı etkilediği bir gerçektir.Öyle ki,toplum hayatının etkileri sonucu oluşan bazı hastalıklar için sosyal hastalıklar deyimi kullanılmaktadır. Verem hastalığı bunlardan biridir. Bu hastalığın,toplumun ekonomik olarak düşük düzeydeki,yoksul,çok çocuklu,eğitimsiz ve bozuk bir çevrede yaşayan ailelerde daha fazla görüldüğü bilinmektedir.Bir başka deyişle yoksulluk,eğitimsizlik gibi sosyal olgular,verem hastalığının temelinde yatan olaylardır.Aynı şekilde yetersiz beslenmede,gelişme geriliğinde,bulaşıcı hastalıklara yakalanmada, kazaların oluşmasında,hatta doğuştan sakatlıkların ortaya çıkmasında sosyal ve kültürel faktörlerin payı vardır.Özetle sağlık sosyal bir olaydır. aynı zamanda.Bu nedenle,sağlık olaylarından ve sağlıklı olmak için yapılması gereken çabalardan söz ederken;sağlığı etkileyen biyolojik ve fiziksel nedenlerin yanı sıra sosyal olayların da göz önünde bulundurmak zorundayız. İnsanı anlayabilmek,hastalık ve sağlığını değerlendirebilmek için onu çevresi ile bir bütün olarak kavrayabilmek ve insanla çevresi arasındaki etkileşimi anlamak gerekir.İnsanın çevresini incelemeyi kolaylaştırmak için,çevresel etmenleri;biyolojik ,fizik ve sosyal çevre olmak üzere üçe ayırabiliriz.Bu etmenler ve insan sürekli bir etkileşim halindedir.Etkileşim;yalnız insan ve çevresel etkenler arasında değil aynı zamanda bu etkenler arasında da vardır.Bu etkileşme ağı içinde insanı bir bütün olarak görmek gerekir.Bunu bir saatin çeşitli parçalarını ve nasıl işlediğini bilmek,onu bir sakat olarak görmemizi engellemediği gibi insan ve çevresindeki etmenleri ayrı ayrı görüp bilmemiz,bütünü düşünmemiz ve görmemizi engellemediği gibi insan ve çevre- sindeki etmenleri ayrı ayrı görüp bilmemiz,bütünü düşünmemiz ve görmemize engel olmamalıdır. İlkçağlarda hastalıkların;kötü ruhlar,cinler ve periler veya niyetlerin bakışlarından(nazar) meydana geldiğine inanılırdı.Bilimsel gelişmenin emekleme döneminde olan insanlar;karşılaştıkları sağlık sorunlarını,sihir,muska,mavi boncuk,büyü gibi araç ve uygulamalarla çözmeye çalışıyorlardı.Salgınlar gibi toplumsal felaketlerde tapınaklara doluşur,ayin yapılıyor,büyücülere koşuyorlardı. Ne yazık ki günümüzde de bu gibi ilkel yaklaşımların kalıntıları, eğitim düzeyi düşük kişiler arasında sürüp gidebilmektedir. Daha sonra bazı temel besin maddelerinin eksikliğinin önemli sağlık sorunlarına yol açtığı anlaşıldı.Daha önce lanetlenmiş gemilerde çıktığı sanılan skorbüt hastalığının,sadece kuru ve konserve veya salamura yiyecek yenilmesinden kaynaklandığı anlaşıldı.Skorbütün C vitamini eksikliğinden meydana gelen bir hastalık olduğu ortaya çıktıktan sonra sorunlar daha kolay çözümlendi. Bunu mikropların bulunuşu izlendi.Bir çok hastalığın sebebi mikroplardı.Daha sonra mikropların neden olduğu hastalıkların büyük çoğundan bağışıkla ma ile korunabilmenin mümkün olduğu ortaya çıktı. Sanayileşme;çevre kirliliği,hava kirliliği ve kimyasal atık sorununu birlikte getirdi.Artık çevre olayları daha geniş anlamda bir sağlık sorunu yaratıyordu. Sorunların çözümü için insanı çevresi ile bir bütün olarak ele almak gerekliydi. Günümüzde en önemli hastalıkların nadir veya tedavisi güç hastalıklar değil,bir toplumda en çok görülen,en çok sakat bırakan ve en çok öldüren hastalıklar olduğu anlaşılmıştır.Kişi ve toplumların sağlık düzeyini,sosyal ve ekonomik nedenler belirler;bunlar fizik,biyolojik ve diğer çevre faktörleri değil, küçük toplumsal birim olan aileden başlayarak bütün toplumun sorunudur. Sağlıkla ilgili harcamalar bir masraf değil,insan gücü yatırımıdır.Hastalanan ve ölen kişiler toplum için kayıptır.Toplumların en önemli zenginliği sağlıklı ve iyi yetişmiş insan gücüdür.Sağlık harcamaları bir yatırımdır.Çünkü üretim ve katkı gücü yüksek bir insan gücü yaratmayı amaçlar. YEŞİL ECZANE Modern tıp, yeşil reçetelerden destek alıyor: Nefes
darlığına pırasa suyu... Böbrek rahatsızlığı ile romatizmaya turp... Sürekli
yorgunluk hissine marul... İktidarsızlığa ise çok özel bir bitki karışımı · Brokoli: Vücut
direncini artıran brokoli, hücre yenileyici özelliği sayesinde de kanseri
yenmek için ideal bir bitki. ·
Pırasa: Nefes darlığı çekenlerin baş ucundan
ayırmaması gereken pırasanın kaynatıp suyunu içmek yeterli. ·
Turp: Böbreklerde oluşan kum ve taşların düşmesini
sağlayan turbun eklem iltihapları, siyatik, astım, bronşit ve damar sertliğine
karşı da faydaları var. ·
Tere: Anemi hastalarına duyurulur: Yanınıza bir
demet tere almadan dışarı çıkmayın! · Marul: Canınız mı sıkılıyor yoksa kendinizi bitkin
mi hissediyorsunuz? Bir göbek marul sayesinde problemlerinize elveda
diyebilirsiniz. · Lahana: Kan şekerini düşüren lahana, vücuttaki toksinleri atıyor. ·
Adet sancısı: Karın bölgesine lavanta ve güveyotu yağı
ısıtılıp dairesel hareketlerle masaj yapılır. ·
Baş ağrısı: Nane veya lavanta yağı alın ve şakaklara
sürülür. ·
Cilt mantarı: Çörekotu havanda dövülür. Elma sirkesi ile
karıştırılır. Her gün mantarlı yerlere kompres uygulanır. · Felç: Çam kozalağı
kaynatılıp her gün içirilir. Yasemin, biberiye veya kına yağı ile yapılan
masajın da felç üzerinde olumlu etkileri var. ·
Nasır: Üç büyük soğan doğranıp 250 gram elma sirkesi
içine atılır. 15 dakika kaynatılır. Soğan beze sarılıp nasırın üzerine
konulurak, üzeri kuru bezle örtülür. Her gün 20 dakika uygulandığı takdirde,
nasır kısa sürede yok olur. · Ülser: Kahvaltıdan bir saat önce taze sıkılmış bir
fincan çiğ patates suyu içilir. Vitamin deposu ·
Avokado: Hücrelerin yaşlanmasını yavaşlatıp kansere karşı
korur. ·
Ayva: İshal ve dizanteriye karşı güçlü bir
silahtır. Mide problemlerini yok eden ayva, ince bağırsak iltihabını giderir,
kanı temizleyip, çarpıntıyı dindirir. ·
Çilek: Cilt sorunları için en iyi meyvelerden
biridir. Yüksek tansiyon ve kolesterolü düşürür. ·
Dut: Yaprakları idrar sökücüdür. Aç karnına
yenildiğinde bağırsak solucanlarını öldürür. ·
Elma: Kalp ve dolaşım sistemi üzerinde faydalıdır.
Elma artit, romatizma ve gut hastalarının sıkça tüketmesi gereken bir meyvedir. ·
İncir: Bronşit, öksürük ve boğaz ağrılarına bire
birdir. Ayrıca erkeklerin cinsel gücünü de artırır. · Kiraz: Ağrı kesicidir. Kanı sulandırarak kalp
sağlığı üzerinde olumlu etki sağlar.
Klasik tıbbı tamamlıyor
|
|
|
|
|
